Welchen Einfluss hat die Umgebung auf unsere Resilienz?

Es ist auch wichtig, dass wir mit Menschen in Kontakt treten, die uns unterstützen und motivieren. Dies können Freunde, Familienmitglieder oder Mentoren sein. Sie ermutigen uns dazu, uns Herausforderungen zu stellen und auf Hindernisse zu reagieren. Sie können uns helfen, Mut zu finden und an unseren Fähigkeiten und Zielen festzuhalten.

Ein gesundes soziales Netzwerk ist ebenfalls wichtig, um resilient zu bleiben. Daher ist es ratsam, soziale Bindungen aufzubauen und zu pflegen. Diese Bindungen liefern Unterstützung, Hoffnung und Zusammenhalt. Indem man sich Zeit nimmt, um andere Menschen kennenzulernen und Freundschaften aufzubauen, kann man ein stabiles soziales Netzwerk schaffen.

Um resilient zu sein, muss man sich dessen bewusst sein, welche Einflussfaktoren die Fähigkeit beeinträchtigen oder verbessern können. Von positiven Beziehungen bis hin zur Unterstützung von Freunden – all dies sind Faktoren, die den Grad der Resilienz beeinflussen können. Man muss also in der Lage sein, eine positive und unterstützende Umgebung herzustellen sowie stabile soziale Netzwerke aufzubauen und zu pflegen. Auf diese Weise kann man lernen, resilienter zu sein, und Hindernissen mit mehr Selbstvertrauen entgegentreten.