FAQ
In unserer heutigen Gesellschaft ist es wichtiger denn je, stark und belastbar zu sein. Dabei spielt Resilienz eine entscheidende Rolle. Aber was ist Resilienz genau und wie können wir sie stärken? Hier finden Sie die wichtigsten Fragen und Antworten rund um das Thema Resilienz.
„Mach Dich unkaputtbar“ – der Podcast
Gehen Sie mit unserer Podcast-Serie auf Entdeckungsreise durch die vielschichtige Welt der Resilienz. Jede Folge widmet sich einem spezifischen Thema, um Ihnen detaillierte Einblicke in verschiedene Aspekte der inneren Stärke zu bieten, komplementiert durch praktische Übungen und nützliche Tipps.
Wie resilient sind Sie?
Sind Sie gut darin, mit stressigen Situationen umzugehen? Wie schnell erholen Sie sich von Rückschlägen und Belastungen?
Mit unserem Fragebogen finden Sie es schnell und einfach heraus.
Aufzeichnungen der Resilienz-Webinare 2023 & 2024
Unsere Experten und Expertinnen vermittelten 2023 und 2024 in exklusiven Webinaren ein breites Spektrum an Resilienz-Wissen – von Grundlagen der Resilienz bis hin zur Persönlichkeitsentwicklung. Die Aufzeichnungen der vergangenen Online-Veranstaltungen können Sie kostenfrei ansehen.
Diese und weitere Themen erwarten Sie:
- Was ist Resilienz und warum ist sie wichtig?
- Was hilft, die Resilienz zu stärken?
- Wie wirkt sich Stress auf die Resilienz aus?
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5 Faktoren, die unsere Resilienz untergraben
In unserer schnelllebigen Zeit werden wir immer häufiger mit unvorhersehbaren Ereignissen konfrontiert. Diese stellen uns vor neue Herausforderungen und untergraben unsere Resilienz.