Resilient bleiben in einer digitalen Welt
Webseminar: Resilient bleiben in einer digitalen Welt
Stress lass nach
In diesem Webseminar zeigt Tatjana Utz, wie digitale Medien unsere Psyche beeinflussen, warum ständige Erreichbarkeit und sozialer Druck Stress auslösen und wie du dich mit Resilienz von diesem Druck befreist.
Tatjana Utz geht den zentralen Fragen auf den Grund: Wie wirken digitale Medien auf unsere psychische Gesundheit? Was macht uns in einer digitalisierten Welt belastbar? Welche praktischen Strategien und Übungen helfen, stressfreier und achtsamer zu leben?
Melden Sie sich an und erhalten Sie praxisnahe Tipps für mehr innere Stärke sowie Tatjana Utz’ Top-Strategien für Resilienz in einer digitalen Welt.
„Resilient bleiben in einer digitalen Welt“ – Webseminar am 25.02.2025
- Thema: Stress lass nach - resilient bleiben in einer digitalen Welt
- Termin: Di., 25.02.2025 um 17:30 Uhr
- Ablauf: 45 Min. Vortrag, 15 Min. Fragerunde
„Digitale Technologie kann eine Quelle der Verbindung oder der Isolation sein – die Wahl liegt bei uns.“ (Sheryl Sandberg)
Die Referentin
Tatjana Utz
Trainerin und Coach für Resilienz, Kreativität und mentale Gesundheit