Quiz: Resilienz Facts

1. Was versteht man unter „Resilienz“?

a) Die Fähigkeit, besonders leistungsfähig zu sein b) Die Fähigkeit, Stress und Krisen gut zu bewältigen c) Die Fähigkeit, Konflikte zu vermeiden

2. Welcher dieser Faktoren stärkt die persönliche Resilienz am stärksten?

a) Selbstdisziplin b) Soziale Unterstützung c) Ehrgeiz

3. Welche innere Haltung ist typisch für resiliente Menschen?

a) Opferhaltung b) Kontrollillusion c) Optimismus

4. Was ist KEINE Säule der Resilienz nach dem „7-Säulen-Modell“?

a) Akzeptanz b) Kontrollüberzeugung c) Machtstreben

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